Hypnose kommt vom altgriechischen Wort «hypnos» was so viel wie Schlaf bedeutet. Diesen geistigen Zustand, in dem unsere Psyche meist sehr entspannt ist, nennen wir Trance. Wenn wir in diesem Zustand Suggestionen zulassen, so sind wir in Hypnose. Eine Suggestion sind Worte, die ein Kommunikationspartner/ Hypnotiseur zu uns spricht oder etwas das wir uns selber sagen (Selbstsuggestion/Autosuggestion). Damit man hypnotisiert werden kann braucht es 3 Voraussetzungen seitens des Klienten:
Der Wille, der Glaube und das Vertrauen zu haben,bedeutet sich durch die beruhigenden Worte des Hypnotiseurs vertrauensvoll in einen Trance Zustand führen zu lassen um dann Verspannungen oder Belastendes loszulassen.
